[DOWNLOAD] "Mindfulness: psicologia buddhista e scienza" by Christina Feldman & Willem Kuyken ~ Book PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Mindfulness: psicologia buddhista e scienza
• Author : Christina Feldman & Willem Kuyken
• Release Date : January 27, 2021
• Genre: Spirituality,Books,Health, Mind & Body,Psychology,
• Pages : * pages
• Size : 3466 KB

Description

A cura di
Antonella Commellato, Direttore e insegnante-guida del Mindfulness Professional Training per istruttori per la Mindfulness, AIM
Fabio Giommi, Psicoterapeuta, Presidente dell’Associazione Italiana per la Mindfulness, AIM Direttore di NOUS, Scuola di Psicoterapia Cognitivista Orientata alla Mindfulness
Una delle frontiere di ricerca più interessanti e ricche nel campo della psicologia moderna prende in considerazione le tecniche mutuate dalla saggezza orientale. L’incontro con le tradizioni contemplative arricchisce la gamma delle strategie terapeutiche e porta alla riscoperta di una dimensione esistenziale più profonda.Si parla di mindfulness per descrivere il proficuo incontro tra la psicologia e le pratiche di consapevolezza che rafforzano la resilienza. Attraverso le pratiche di mindfulness è possibile riformulare il rapporto con la realtà e coltivare la ricerca di un più sostenibile e duraturo equilibrio psico-fisico, per rispondere in modo più efficace ai problemi e alle situazioni difficili. Addestrare la mente permette di abbandonare schemi e automatismi che condizionano negativamente la quotidianità.
Questo testo indica metodi da adottare nella concreta esperienza di cura e offre spunti per una riflessione sulla condizione dell’uomo contemporaneo, con un approccio che affonda le sue radici in un sapere millenario.

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